常去超市买菜的澳洲人们，不知道你们有没有发现,超市里常见的肉类价格和之前不一样了！
几个月前还能吃得起的肉肉，现在买起来甚至还有点小心痛…
超市的肉肉到底怎么了， 身价怎么就突然上涨了呢？
其实，维州从年初开始，牲畜的价格就大幅上涨，再加上海外市场需求剧增，澳洲的红肉价格一路飙升，达到了近几年的最高水平！
据澳洲统计局数据分析，2021年澳洲红肉涨幅惊人。从今年1月到3月，牛肉的平均售价为23.87澳元/公斤，比去年足足涨了7%。
红肉高涨的价格劝退了一大批人，超市进货红肉的成本也大大增加，这些加在一起就构成了超市肉源短缺的结果。
不止是红肉， 华人们去超市常买的蔬菜也受到波及！
woolworths的生菜，是很多华人买菜的首选，但是最近却因为冬季气候寒冷难产了，再加上超市人员接连确诊，运输人手大大减少，几周内这款生菜都不会再上架了！
其实，澳洲超市不仅出售新鲜的肉类，蔬菜，还有很多好吃的冷冻和速食食品，只需要轻松几步，就可以搞定一日三餐！
01 # 冷冻美食推荐
McCain BBQ披萨
PIZZA
这款披萨虽然是冷冻食品，却常年在超市美食榜位居高位，可见它多受欢迎！
它并不像其他冷冻披萨一样坚硬厚实，反而有着和现做披萨一样的口感和味道，甚至比现做的皮更薄更脆！
购买途径；coles&woolworths
Three Aussie Farmers 烤猪肘
PORK KNUCKLE
谁能不爱香香的大猪肘子！
咬开酥脆的外层，再往里就是鲜嫩多汁的肉肉，浓郁的酱香口味令人欲罢不能！
低廉的价格就可以get到正宗德国猪肘的风味，大家快去试试吧～
购买途径；Woolworths
KB’s 香辣青口
MUSSELS
仅需3.99澳元就能买到海鲜？你别不信，这款宝藏青口就是最好的证明！
打开盒子包装就可以看到堆的满满的青口，稍微用水煮大约6-8分钟就可以吃啦！精通厨艺的也可以进行再加工，爆炒或者做焖菜都是很好吃的。
购买途径：ALDI
02 # 冷冻小吃&糕点
La Famiglia 蒜蓉黄油面包
BREAD
作为火出圈的面包一哥，这款蒜蓉黄油面包曾经跑遍各大超市都买不到！
将面包扔进烤箱稍稍加热几分钟，香喷喷的早饭就出炉了。蒜蓉搭配黄油的鲜香让面包的味道更有层次感，一口下去仿佛穿越到法国的街头。
小红书博主都在热推的美味，只需要5.2澳元就可以享受！你心动了吗？
购买途径：coles&woolworths
Temptation Bakeries 芝士菠菜蛋饼
PETITE QUICHES
这款蛋饼是经典的法式家庭料理，一口下去能尝到出浓浓的蛋香和奶香味！尤其适合在家饿的时候，拿出来搞个下午茶。
不用出国，不用排队，只需要放进烤箱几分钟，就可以尝到法国的特色美食，太快乐了！
购买途径：woolworths
Ocean Royale 惠灵顿三文鱼鱼排
SALMON WELLINGTON 吃不起惠灵顿牛排？平替版–仅需4.99澳元的惠灵顿鱼排马上安排，平价的美食才是永远滴神！
酥脆的外皮搭配鲜嫩的三文鱼，混合着细腻的奶油，一口下去是大大的满足～
购买途径: ALDI
03 # 速食区
coles 自产韩式辣鸡肉汤
SOUP
喜欢吃韩国料理的朋友都不会拒绝的韩式辣汤，这款汤很适合当韩式豆腐汤的锅底，加上泡菜，豆腐，牛肉，西葫芦和蘑菇一起煮，人间美味！
这款汤还可以做部队锅，找个周末，约上小伙伴在家吃个小火锅吧。
购买途径：coles
Lean Cuisine 鸡肉藜麦碗
NUTRI BOWL
做成地中海风味的鸡块搭配西葫芦，辣椒，红扁豆和藜麦，在健康营养的均衡下给予你最大的美味！
忙起来的时候肯定来不及照顾自己的身体，这款轻食贴心地按照食物营养合理分配，既健康还营养，很适合需要减脂的人们～
购买途径:woolworths
SuperProtein 羊肉酱全麦意大利面
PAPPARDELLE
厚实的羊肉经过长时间的炖煮，变得软烂入味，搭配辣椒，菠菜，地中海黑橄榄熬出的的酱汁，一口下去就是营养和美味的双重满足。
作为优秀的速食产品，它的热量足有1360千焦，并不会吃完后很快有饥饿感，是打工人必备的能量餐了！
购买途径：woolworths
盘点了这么多美食， 你有想入手的吗？
lockdown很苦用美食来犒劳一下吧～澳洲人们下次去超市，记得留意这些美味,别再错过啦！
