海鲜攻略
别担心,
万能的小编带你将这些海鲜
和你脑海里的水煮,红烧,刺身
一一对应起来!
红鲤鱼绿鲤鱼与
鱼
澳洲的鱼类种类简直数不胜数,小编这次就挑些大家经常在市场上见到一些来说。
烤鱼
Barramundi 盲曹:
要说烤鱼,刺首先不能太多。第一个想到的就是 Barramundi 盲曹.在澳洲市场上很常见,价格也不是很贵。很多烤鱼店都用的它。
Black fish 黑鱼:
另外,澳洲的黑鱼也是烤鱼的不错选择。正如它的名字一样,通体发黑。但是和国内的黑鱼是完全不同的两种鱼类。
红烧鱼
适合我们大中华的红烧料理的鱼实在太多了,无论是在国内能买到的,还是澳洲特有的,都各有千秋。
HiarTail/ Ribbon Fish 带鱼
这个不用多介绍了,平价美味的领军人物,不对鱼物。腌制一下,裹上面粉一炸。再将炸至酥脆的带鱼放入锅中红烧。那滋味简直是人间一绝。
Ocean Jacket 扒皮鱼:
别看它扁扁的,可是肉量却丝毫不马虎,非常饱满。红烧简直是为它量身定制,也是在国内的时候就经常吃的一道菜。
Rainbow Troi 虹鳟鱼 :
现在已经是三文鱼家族的一员了,因为它的肉质和颜色都很像三文鱼,价格却只是三文鱼的一半。要稍腌制一下,不然会有一点海腥味。
Blue Mackerel 蓝马鲛鱼:
马鲛鱼肉质细嫩洁白,肉多刺少,味美,营养丰富,尾巴那块肉的味道尤其好。
Kingfish无鳔石首鱼, 王马鲛:
这个鱼小编真的是强烈推荐。肉质不会特别软绵,但是怎么烧怎么好吃。相煎好吃,红烧也好吃,特别的香。最主要的是,它还是顶级的鱼生食材。
Carp 鲤鱼
一度数量泛滥到令外国人闻风丧胆,好在有中国吃货们分分钟解决它们。就是刺有点多。
水煮鱼
水煮鱼,作为中华美食的左膀右臂,怎能忘了它。虽然澳洲没有国内的一些草鱼和黑鱼作为食材。但也有不错的替代鱼类。
Flathead 鲬鱼 :
由于长相特别,又有两个长须,也被称为村长鱼或者老头鱼。肉质较硬,适合长煮。
Basa 巴沙鱼:
这种鱼基本都是进口鱼,所以市场上几乎都是冷冻的,价格也十分便宜。很多餐厅也拿来做水煮鱼,肉质绵软,很容易熟。
Black Trevally 泥蒙,篮子鱼:
Dart Fish 白鲳鱼:
别看它扁扁的个头。然而确是深藏不露。不仅健脑,明目,而且益肝,健脾,和胃。简直犹如一条保健鱼。
Tuna 吞拿,金枪鱼:
金枪鱼大家应该也不会陌生。同样是刺身界的常青树。同时因为金枪鱼肉低脂肪、低热量,也是很多人的减肥食品。
Snapper 鲷鱼:
富含多种营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质,另外这种鱼头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,尤其适合煲汤。
虾兵和蟹将
说到虾子,就从市面上最常见的三种虾子说起。
Banana Prawn 香蕉虾:
最常见,价格也便宜的一种虾。普通香蕉虾有红腿,白香蕉虾有奶油色和黄色腿。香蕉虾全年都可以买到.
King Prawn 帝王虾:
一般比虎虾大,是澳大利亚最受欢迎的大虾。它们的尾巴在生的时候是亮蓝色的。
虎虾 Tiger Prawn :
这种虾子非常好认出来,就是背上有着非常明显虎斑纹理。其实个人感觉虎虾和帝王虾的肉更为饱满和好吃。
以上这三种虾子比较万能,无论是爆炒,还是放在汤里当配角提鲜都很好吃。
喜欢吃原味的也可以直接用加了料酒的水焯一下,就着醋吃,也十分美味。
Lobster 龙虾:
不用多说了,多少人对澳洲的还行啊第一印象就是澳洲龙虾。
大部分我们所见到的澳龙是西澳龙虾(Western Rock lobster 和南澳龙虾Southern Rock lobster.
还有一种超市里经常会见到的 Rock Lobster岩龙虾, 这是一种澳洲人眼中的“小龙虾”的.尺寸比澳龙小很多,而且价格相较澳龙便宜太多。
这两种龙虾烹饪的时候一定要把握火候,不然时间一旦过久,就容易肉质过硬,影响口感。
Balmain Bug/Moreton Bay Bug/Slipper Lobster:琵琶虾 :
这个长相特别的虾,别看头看似很大,实际上肉只有尾巴上的那一点。
Blue Swimmer Crab : 远海梭子蟹,花蟹:
这是一种在澳洲超市和市场都非常常见的一种螃蟹。是可以拿来做炒蟹,香辣蟹,咖喱蟹的最佳食材。
皇帝蟹 King Crab:
个头长得非常霸道的一种螃蟹。蟹肉肥美。简直是和澳龙的名气不相上下。
而且,每一根蟹爪里都有充实饱满的蟹足棒,一口咬下去,满嘴蟹香。
其它看着就想吃掉的海鲜
Scallop 扇贝:蒜蓉粉丝扇贝!还有比这个更经典的么!
Oyster 生蚝:
很多人海鲜清单上的Top1.生吃或者烤着吃都是一绝。尤其是生吃,再配上一点新鲜柠檬,简直妙不可言~
Mussel 青口:
意大利菜式里必不可少的一个重要食材,爆炒和做汤都十分鲜美。
Octopus 八爪鱼;Squid 鱿鱼:
其实小编一直觉得八爪鱼和鱿鱼的口感十分相似。无论是酱爆,干锅还是铁板,都是食客们的最爱。
Abalone / Awabi 鲍鱼:
一个看似简单,但是味道却绝不单调的鲍鱼捞饭,就是一个不错的选择。
Sea Urchins 海胆:
著名的海胆蒸蛋就是它的招牌菜。
Strawberry Clams 花蛤;Black Cockles 黑毛蚶 ;Pipi 文蛤:
有些地方的人会选择用加了葱姜蒜的水焯一下,或者直接爆炒。小编最喜欢吃蒜香爆炒的!
小编看到这些海鲜已经馋到不行。感觉这周,下周的食材是离不开海鲜类啦。不知道看了这篇攻略的你,有没有拿着钱包就去市场的冲动呢?
当然,如果有不准确的地方也欢迎大家指正。另外,还有什么想了解的生活知识,也希望大家踊跃留言~~
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