你见过蓝色的树吗？ 在澳洲各个州的周边，都有这样的一些树！ 被人喷上了蓝色的喷漆！ 旁边还有这 ‘R U OK’的字样。
这是一场关于精神健康的革命战斗， 大家用自己绵薄之力给这些脆弱的人带来希望！
前年29岁的Jaden自杀了。
在他去世的那天，他努力过挽救自己的生命！Jaydon尝试去寻求帮助，因为他也害怕他会伤害他自己！
但是，不幸的是他在一天之内被急诊室拒之门外2 次，原因是，他看起来挺好的没有什么问题啊！
在他第二次被拒之门外之后，Jaydon回到了自己的家里，结束了他短暂的一生。
身体强壮，没有病痛！这是大部分人认为的健康！但其实有些人外表看起来没有什么大碍，但是他们的内心却痛苦！
心理健康应该要引起人们更多的重视！医院竟然都可以将他看起来挺好的作为借口，将病人拒之门外！
生理上的病症，会难受，会疼痛，就会引起更多人的关注！而心理问题，因为有隐蔽性，常常被人遗忘！很多人以为，那只是敏感了，想多了！其实不然！心理问题也是需要看医生的！
Jaydon去世后，他最好的朋友 Simon发起了蓝树计划！
他将一棵枯树涂成了蓝色，然后发上了Facebook！引起了巨大的轰动！这张照片
被23，000多人转发 超过58，000的人点赞
Simon在不知不觉的情况下引发了澳大利亚地区的精神健康革命！越来越多的人都开始画属于自己的树木！
蓝树计划是鼓励人们在与心理疾病抗争的人，可以走出来寻求帮助！大声勇敢的说出来！通过这些蓝色的油漆，涂鸦，向人们传播
“it’s OK to not be OK” 让别人了解你的脆弱没关系！
让人们知道：告诉别人你的不好，是可以的！应该要去寻求帮助！来呼吁人们正视心理健康，并且打破对于心理问题的刻板印象！使人们意识到，谈论这些并不是禁忌！
蓝树计划始于西澳大利亚州，鼓励人们选择一棵需要“生命的租约”的枯树，并将其涂上蓝油漆，以纪念一位因抑郁而丧生或与疾病作斗争的朋友。
现在，全国各地已经有250 棵这样的树了！
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要知道，自杀，是15到44岁的人死亡的重要原因，
15至24岁人群中有36%的人死于自杀。 而自杀25至34岁的人群中约有四分之一的人
人们知道如果身体上不舒服要去医院，寻求医生的帮助！但是心理不舒服却羞于开口！
很多人会把有心理问题的人打上了一个「变态、不正常」的烙印，然后被降格成低人一等的存在。
这都是“病耻感”在作祟
因为对于心理问题的害怕，或害怕被人异样的目光了不敢看心理医生，或不想与别人倾诉！
他们惧怕来自世俗的压力，也就是别人出他们的指指点点！他们担心如果别人知道了他们去做心理咨询或者去精神科，会用异样的眼光看待他们
大家不要把抑郁症污名化，应该把它当成感冒，高血压症这样的生理疾病一样看待！当你有持续的情绪低落的时候，就应该要去寻求专业的帮助！
其实，心理问题没有什么大不了的！大家多多少少都会有忧郁，难过焦躁的时候！只是有的人自我调节的能力好，能很快的调整过来！到那时有的人就会需要别人的帮助！
如果你或者你身边的有需要帮助的人，可以联系他们寻求帮助，或者倾诉心中的苦闷！ Emergency on 000 (or 112 from a mobile phone)
Lifeline on：13 11 14
Veterans and Veterans Families Counselling Service ：1800 011 046
Kids Helpline on ：1800 551 800
MensLine Australia on ：1300 789 978
Suicide Call Back Service on ：1300 659 467
Beyond Blue on：1300 22 46 36
Headspace on：1800 650 890
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